Trong các loại trái cây, dừa là dòng trái có giá trị dinh dưỡng rất cao. Có rất nhiều cách chế biến dừa tươi thành các sản phẩm có tác dụng hữu ích cho sức khỏe và sắc đẹp con người, trong đó có nước cốt dừa. Vậy nước cốt dừa có tác dụng gì? Những công dụng tuyệt vời của nước cốt dừa đối với con người ra sao? Hãy cùng khám phá qua bài viết dưới đây nhé.
Thông tin chung về nước cốt dừa
Hiểu một cách đơn giản nhất, nước cốt dừa là lại nước được làm từ trái dừa già (trái dừa có màu nâu). Nước cốt dừa có mùi thơm, béo ngậy và giàu giá trị dinh dưỡng. Nước cốt dừa khác nước dừa trong quả dừa non, bởi chúng không tồn tại dưới dạng chất lỏng. Cách duy nhất để làm ra nước cốt dừa là người ta lấy cùi dừa già, có độ cứng pha chế và chế biến với khoảng 50% nước.
Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm nước cốt dừa thường được chế biến dưới hai dạng:
- Nước cốt dừa đặc: Đối với dòng nước kiểu này, cùi dừa sẽ được nghiền nhỏ sau đó ninh nhừ trong bếp lửa, tạo thành hỗn hợp. Khi đạt đủ độ sôi, người ta lọc hỗn hợp này qua vải để tạo thành nước cốt dừa đặc.
- Nước cốt dừa loãng: Sau khi hoàn thành các công đoạn và làm ra nước cốt dừa đặc, số dừa lọc còn lại trong vải lọc sẽ được đun sôi cùng với lượng nước tiêu chuẩn. Sau Khi sôi, tiếp tục lọc để lấy ra nước cốt dừa loãng.
Nước cốt dừa có tác dụng gì?
Nước cốt dừa có rất nhiều tác dụng, trong đó nổi bật là những tác dụng trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe con người:
Tác dụng của nước cốt dừa đối với sắc đẹp con người
Nước cốt dừa là một trong những sản phẩm hỗ trợ và làm đẹp đơn giản, hiệu quả:
Là sản phẩm dưỡng da
- Nước cốt dừa là sự lựa chọn hoàn hảo cho da bạn và người thân trong những ngày khô, lạnh. Tác dụng chính của chúng là giúp hỗ trợ tăng độ ẩm cho da. Cách đơn giản nhất là bạn có thể thoa trực tiếp sản phẩm lên người để cảm nhận.
- Hãy sử dụng thường xuyên, hãy dùng một thìa nước cốt dừa thoa đều và massage lên mặt trong 2-3 phút. Sau đó, xả sạch với nước mát. Chúng sẽ giúp da bạn trở lên căng mịn, giữ độ ẩm cho da và không lo thương tổn khi phải phơi nắng.
Tác dụng dưỡng tóc tuyệt vời
Ủ tóc với nước cốt dừa là công thức hữu hiệu giúp tóc bạn trở nên óng ả,chắc khỏe; kích thích tóc nhanh mọc và có độ dày tốt hơn. Các chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp khuyên bạn hãy kết hợp nước cốt dừa và 1/2 trais bơ để ủ tóc có hiệu quả tốt nhất.
Hỗ trợ việc chống nắng hiệu quả
Bạn đã nghe thấy cụm từ “sử dụng nước cốt dừa rất tốt cho việc chống nắng” bao giờ chưa. Nếu chưa, hãy thử ngay nhé. Thử bôi một lớp nước cốt dừa mỏng lên vùng da bị cháy nắng, các bạn sẽ thấy vùng da đó mát và êm dịu ngay.
Tác dụng của nước cốt dừa đối với sức khỏe con người
Bên cạnh tác dụng làm đẹp, nước cốt dừa còn có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe con người:
Tác dụng trong việc hỗ trợ và cải thiện sức khỏe tim mạch
- Trong nước cốt dừa, thành phần dưỡng chất axit lauric chiếm khoảng 50 %. Đây là loại axit này giúp cải thiện nồng độ cholesterol, hỗ trợ và ổn định sức khỏe tim mạch cho người sử dụng.
- Ngoài ra, trong nước cốt dừa có hàm lượng chất béo. Chất béo này hỗ trợ làm giảm đi hàm lượng cholesterol xấu có trong cơ thể, hỗ trợ làm tăng lượng cholesterol tốt cho sức khỏe con người. Nước cốt dừa hỗ trợ điều hòa huyết áp, lưu thông mạch máu và chống xơ vữa động mạch.
Tác dụng hữu ích trong việc giảm mỡ, tạo cơ bắp
- Trong nước cốt dừa có nhiều chất bèo, tuy nhiên đó là dòng chất béo tốt. Chúng có khả năng kích thích, tạo cho bạn cảm giác no lâu, hạn chế tình trạng nhanh đói. Bạn sẽ không phải ăn quá nhiều như trước đây, nếu sử dụng lượng nước cốt dừa thích hợp.
- Ngoài ra, caxit béo có trong nước cốt dừa còn giúp gia tăng khả năng tiêu hao năng lượng cơ thể, từ đó hỗ trợ và tăng cường các hoạt động thể chất. Trong quá trình hoạt động, lượng mỡ thừa được tiêu hao và hỗ trợ làm săn chắc cơ bắp.
Tác dụng ngăn ngừa mệt mỏi
Nước cốt dừa chứa rất nhiều dưỡng chất. Không chỉ chất béo, còn có các loại vitamin, các axit có lợi cho sức khỏe con người. Chúng đóng vai trò tăng cường sự lưu thông mạch má, hỗ trợ giảm thiểu các triệu chứng mệt mỏi, khó chịu trong cơ thể con người.
Với những chia sẻ chi tiết về nước cốt dừa, bài viết hy vọng đã mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích. Hãy sử dụng nước cốt dừa để giải mã câu hỏi nước cốt dừa có tác dụng gì? Hãy sử dụng, để cảm nhận và tăng vẻ đẹp, tăng cường sức khỏe cho bạn và những người xung quanh.
